Nahrung kann entweder unsere beste Medizin oder ein langsames Gift sein.

Mittlerweile weiss man in der Schulmedizin, dass gewisse Nahrungsmittel im Körper Entzündungsprozesse fördern bzw. auslösen können und somit chronische Erkrankungen negativ beeinflussen. Wohingegen andere Nahrungskomponenten hingegen eine lindernde Wirkung haben. Daher sollte die Ernährung als wichtigste Präventions- und Therapiekomponente nicht unterschätzt werden.

Eure Nahrungsmittel sollten Heilmittel, und eure Heilmittel sollten Nahrungsmittel sein.
~ Hippokrates, griechischer Arzt, 460 – 370 vor Christus

In diesem Interview berichtet Petra Müller – Gründerin von Freakfood und Food Movement – von ihrem eigenen Weg im Umgang mit der Erkrankung Rheumatoide Arthritis und wie eine passende Ernährung ihr geholfen hat, weitgehend schmerzfrei und ohne Medikamente zu leben.

 

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Shownotes zum Interview mit Petra Müller

Wie versprochen findest du hier die wichtigsten Links und Empfehlungen aus dem Interview mit Petra Müller zum nachlesen. Viel Spaß!

 

Triff Petra Müller im Web

Freakfood Blog
Food Movement Online Magazin
Freakfood Muesli

 

Kris Carr

Kris Carrs’ Blog
Wilde, schöne Krebskriegerin: Mein verrücktes Leben mit dem Krebs | Taschenbuch von Kris Carr

 

Weitere Buch Tipps von Petra Müller

Schloss Gripsholm von Kurt Tucholsky
Tracks von Robyn Davidson
The Wise Heart von Jack Kornfield
Big Magic von Elizabeth Gilbert

 

Lieblings Serien zum Lachen von Petra Müller

Modern Family | z. B. auf Netflix oder Amazon Video
The Big Bang Theory | z. B. auf Netflix oder Amazon Video
Silicon Valley | z. B. auf Netflix oder Amazon Video
Victoria | z. B. auf Netflix oder Amazon Video

 

in good health, janna

Janna Scharfenberg
Janna Scharfenberg

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